ATTIVITÁ
CROSSFIT
Il nostro marchio di fabbrica, classi basate su movimenti funzionali costantemente variati fatti ad alta intensità per tutti quanti
BOOTYCAMP
Il nostro marchio di fabbrica, classi basate su movimenti funzionali costantemente variati fatti ad alta intensità per tutti quanti
POWER BUILDING
La classe adatta per aumentare la propria massa muscolare e tonificare il proprio fisico, spostando carichi pesanti in poche ripetizioni
FUNCTIONAL BODYBUILDING
La classe perfetta per tonificare il proprio fisico e migliorare la massa muscolare, spostando carichi più leggeri con più ripetizioni rispetto al Power Building,
WEIGHTLIFTING
La classe perfetta per migliorare e aumentare la propria massa muscolare attraverso le famosissime alzate olimpiche
PERSONAL TRAINING
Hai bisogno di un professionista che ti aiuti a migliorare gli aspetti dell’allenamento e del tuo Mind-set? Allora il P.T. fa al caso tuo
CROSSFIT
Il nostro marchio di fabbrica, classi basate su movimenti funzionali costantemente variati fatti ad alta intensità per tutti quanti
BOOTYCAMP
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POWER BUILDING
La classe adatta per aumentare la propria massa muscolare e tonificare il proprio fisico, spostando carichi pesanti in poche ripetizioni
FUNCTIONAL BODYBUILDING
La classe perfetta per tonificare il proprio fisico e migliorare la massa muscolare, spostando carichi più leggeri con più ripetizioni rispetto al Power Building,
WEIGHTLIFTING
La classe perfetta per migliorare e aumentare la propria massa muscolare attraverso le famosissime alzate olimpiche
PERSONAL TRAINING
Hai bisogno di un professionista che ti aiuti a migliorare gli aspetti dell’allenamento e del tuo Mind-set? Allora il P.T. fa al caso tuo
URBAN OCR
Acronimo di “Obstacle Course Race“, l' OCR non è la classica corsa ad ostacoli, bensì una competizione su sterrati diversi fra loro
OPEN BOX
La soluzione ideale per tutti coloro che hanno problemi di orario e non riescono a partecipare alle classi.
ERGATHLON
L' attività ideale per migliorare il proprio sistema cardiocircolatorio e respiratorio attraverso la BikeErg, lo SkiErg e il RowErg
BURNHIIT
Un programma di lavoro che permette di migliorare le capacità cardiorespiratoria e di resistenza fisica.
KETTLEBELL
L' attività progettata con lo scopo di migliorare forza e resistenza con l'utilizzo di un solo attrezzo
ON RAMP
Il percorso pensato appositamente per coloro che si stanno avvicinando al mondo del CrossFit per la prima volta
RUN
La classe finalizzata allo studio di tecniche e segreti per il miglioramento della propria corsa e velocità
CALISTHENICS
La classe finalizzata per imparare ad usare il propio corpo come unica resistenza, tonificando e costruendo il propio fisico
URBAN OCR
Acronimo di “Obstacle Course Race“, l' OCR non è la classica corsa ad ostacoli, bensì una competizione su sterrati diversi fra loro
OPEN BOX
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ERGATHLON
L' attività ideale per migliorare il proprio sistema cardiocircolatorio e respiratorio attraverso la BikeErg, lo SkiErg e il RowErg
BURNHIIT
Un programma di lavoro che permette di migliorare le capacità cardiorespiratoria e di resistenza fisica.
KETTLEBELL
L' attività progettata con lo scopo di migliorare forza e resistenza con l'utilizzo di un solo attrezzo
ON RAMP
Il percorso pensato appositamente per coloro che si stanno avvicinando al mondo del CrossFit per la prima volta
RUN
La classe finalizzata allo studio di tecniche e segreti per il miglioramento della propria corsa e velocità
CALISTHENICS
La classe finalizzata per imparare ad usare il propio corpo come unica resistenza, tonificando e costruendo il propio fisico
