CrossFit Arcore

BOOTY CAMP

La classe studiata appositamente per le donne per modellare gambe, glutei e addominali.

Cos’è IL BOOTY CAMP

Il Booty Camp è una classe studiata appositamente per le donne, basata su esercizi funzionali specifici che servono a migliorare e modellare i diversi gruppi muscolari, in particolar modo quelle parti del corpo che alle donne mettono sempre più in difficoltà come gambe, glutei e addome. Infatti il moglior modo per stimolare i muscoli è quello di colpire da più punti, variando esercizi, volume, carico ed intensità.

PERCHÈ FREQUENTARE IL BOOTY CAMP

Il nostro obbiettivo è quello di migliorare l’assetto posturale attraverso esercizi statici o dinamici in modo tale da preparare il corpo alla giusta tonificazione soprattutto nelle zone più critiche. È un’alternativa decisamente versatile da integrare anche con altri tipi di allenamento!

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