Panatta Sport — Freeweight Special
Super DeltoidPress
Upper Body
Made in Italy
Descrizione
La Super Deltoid Press è progettata con una traiettoria fisiologica per le spalle, ideale per l’allenamento mirato dei deltoidi e dei fasci clavicolari del gran pettorale. Le leve indipendenti permettono di lavorare in modo mono o bilaterale, con impugnature multiple per modulare il focus muscolare in base all’esigenza.
Dati Tecnici
Carico max
270kg
Carico iniziale
2+2kg
Seduta
Gasassist.
Leve
Indip. mono/bi
Caratteristiche
Seduta regolabile in altezza con assistenza a gas
Schienale regolabile in profondità gas assistito
Leve indipendenti: esecuzione mono o bilaterale libera
Curva di carico fisiologica con sistema a leve
Impugnature multiple: presa prona o neutra selezionabile
Leva per inizio movimento fisiologico
Muscoli Coinvolti
Deltoide anteriore
Deltoide mediale
Gran pettorale
Trapezio
Tricipiti
Muscoli primari
Muscoli secondari
La presa prona enfatizza il deltoide anteriore. La presa neutra distribuisce il carico in modo più uniforme su tutto il deltoide.
Come si usa
Setup
1
Regola la seduta in altezza: le braccia devono partire leggermente sotto il parallelo con le spalle.
2
Regola la profondità dello schienale per portare le impugnature alla distanza corretta.
3
Scegli la presa: prona (palmi in giù) per più deltoide anteriore, neutra (palmi affrontati) per un lavoro più bilanciato.
Esecuzione
1
Usa la leva di avvio per portare le maniglie nella posizione di partenza.
2
Spingi verso l’alto seguendo la traiettoria naturale della macchina, senza forzare il percorso.
3
Controlla la discesa lentamente — la fase eccentrica è fondamentale per lo sviluppo muscolare.
4
Per il mono-laterale, sblocca una sola leva e lavora un braccio per volta.
Consigli
Tieni le spalle basse durante tutta la spinta — non lasciarle salire verso le orecchie: perdi efficacia e carichi inutilmente il trapezio.
Non bloccare i gomiti in estensione completa: mantieni una leggera flessione per tenere il muscolo sotto tensione.
Le leve indipendenti sono perfette per correggere squilibri: se una spalla è più debole, lavoraci in mono-laterale.