Panatta Sport — Freeweight Special
Super Lat PulldownCircular
Upper Body
Made in Italy
Descrizione
La Super Lat Pulldown Circular stimola i muscoli dell’ampiezza del dorso grazie alla traiettoria circolare che estende l’arco di movimento. La presa neutra massimizza il reclutamento del gran dorsale, mentre il controbilanciamento a molla azzera il peso a vuoto delle leve per un gesto fluido e sicuro.
Dati Tecnici
Carico max
270kg
Carico iniziale
4+4kg
Leve
Indip.mono/bi
Traiettoria
Circolare
Caratteristiche
Traiettoria circolare che estende il ROM per attivazione profonda del dorsale
Seduta e rulli ferma-ginocchi regolabili in altezza gas assistiti
Leve indipendenti per esecuzione mono o bilaterale libera
Controbilanciamento a molla che azzera il peso a vuoto delle leve
Impugnature multiple per presa prona o neutra selezionabile
Impugnatura centrale fissa per stabilizzare il corpo nel monolaterale
Muscoli Coinvolti
Gran dorsale
Gran rotondo
Trapezio disc.
Bicipiti
Romboide
Deltoide post.
Primari
Secondari
La traiettoria circolare allarga il ROM rispetto al lat pulldown tradizionale, massimizzando l’allungamento in partenza e la contrazione in chiusura.
Come si usa
Setup
1
Regola seduta e rulli ferma-ginocchi: cosce bloccate con ginocchia a 90°.
2
Scegli la presa: neutra per più dorsale, prona per più trapezio.
3
Impugna la barra, braccia tese, busto leggermente inclinato all’indietro.
Esecuzione
1
Parti con braccia tese, scapole aperte in allungamento.
2
Tira verso il petto seguendo la traiettoria circolare, gomiti verso il basso e indietro.
3
Contrai il dorsale: la barra si avvicina al petto superiore.
4
Ritorna lentamente controllando l’eccentrica senza rimbalzare.
Consigli
Non tirare con i bicipiti: inizia contraendo le scapole. Il dorsale lavora per primo, poi completano le braccia.
Sfrutta la traiettoria circolare: non forzare un percorso dritto, lascia che la macchina guidi il movimento.
Monolaterale: tieni l’impugnatura centrale con l’altra mano per evitare rotazioni del busto.
🇮🇹 Design & Made in Italy