Marzo 24, 2023

Handstand push-up

CHE COS’È L’ HAND STAND PUSH-UP? L’Handstand push-up è un esercizio fisico che coinvolge il sollevamento del corpo dalla posizione eretta in un’equilibrio sulle mani

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Toes to bar

CHE COS’È IL TOES TO BAR? Il toes to bar è un esercizio fisico che coinvolge l’uso della forza addominale e della parte superiore del

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Push Press

CHE COS’È IL PUSH PRESS? Il push press è un esercizio di sollevamento pesi che coinvolge la parte superiore del corpo, in particolare le spalle,

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