Aprile 12, 2023

Sit-up

CHE COS’È IL SIT-UP? Il sit-up è un esercizio fisico che coinvolge i muscoli dell’addome e della parte inferiore della schiena. Consiste nel sollevare il

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Push-up

CHE COS’È IL PUSH-UP? Il push-up è un esercizio fisico che coinvolge i muscoli del petto, delle spalle, delle braccia e del tronco. In questo

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Back squat

CHE COS’È IL BACK SQUAT? Il back squat è un esercizio di sollevamento pesi che coinvolge la parte inferiore del corpo, in particolare i muscoli

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