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Kipping chest to bar

CHE COS’È IL KIPPING CHEST TO BAR? Il kipping chest to bar è un movimento comune nel CrossFit e consiste nell’effettuare un pull-up a gamba

17 Aprile 2023 Nessun commento

Kipping muscle-up

CHE COS’È IL KIPPING MUSCLE-UP? Il kipping muscle up è un esercizio avanzato che consiste nel combinare il movimento del kipping pull-up con quello del

17 Aprile 2023 Nessun commento

Kipping ring muscle-up

CHE COS’È IL KIPPING RING MUSCLE-UP? Il kipping ring muscle up è un esercizio avanzato di calistenica che combina la tecnica di kipping con l’esecuzione

17 Aprile 2023 Nessun commento

Ring muscle-up

CHE COS’È IL RING MUSCLE-UP? Il ring muscle-up è una variante del muscle-up che viene eseguita utilizzando gli anelli ginnici invece della sbarra. In questo

17 Aprile 2023 Nessun commento

Muscle-up

CHE COS’È IL MUSCLE-UP? Il muscle up è un esercizio che richiede una grande forza e coordinazione, consistente nell’effettuare una trazione sulla sbarra seguita da

17 Aprile 2023 Nessun commento

Knee to elbow

CHE COS’È IL KNEE TO ELBOW? Il knee to elbow alla sbarra è un esercizio di allenamento che coinvolge principalmente gli addominali, ma anche i

17 Aprile 2023 Nessun commento

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Dicono di noi

Ho conosciuto pietro al culmine di uno dei periodi finiscamente peggiori della mia vita, massacrato da problemi a ginocchia e spalle; quasi mi vergognavo a presentami li, ma la voglia di rimettermi in gioco era troppo forte e ho trovato un fratellone grande grosso e più giovane di me che con pazienza e passione, professionalità ed amore per lo sport, mi ha fatto tornare a stare bene con me stesso. Un maestro che non finirò mai di ringraziare

Ho conosciuto Pietro durante la mia primissima lezione di Crossfit, e fin da subito con il suo modo di fare competente, serio e affabile, ha saputo trasmettermi fiducia e voglia di appassionarmi a questa disciplina. Avevo provato altri box, ma mi ero sentita buttata nel mucchio e lasciata un po a me stessa. Lui ha la capacità di gestire la classe senza togliere mai spazio al nuovo arrivato. Facendolo sentire subito importante. Grazie di cuore Pietro!

Ho avuto Pietro come coach di Crossfit per 4 anni, ed e la persona che mi ha fatto innamorare di questa disciplina. È un ottimo professionista, molto competente, tenace ed appassionato. Sa insegnare con il perfetto mix di competenza tecnica e pazienza ed è molto attento e disponibile . Inoltre è un grande motivatore capace di spronarti a migliorare e sempre pronto a gioire con te di ogni risultato raggiunto

La figura dell'allenatore per me è sempre stata fondamentale. È vero, le gare sono io a farle, ma senza un buon allenatore alle spalle non si va da nessuna parte. Io credo che la parte più importante dell'allenamento stia nella correzione. Apprezzo particolarmente quando vengo corretta, in primo luogo perché mi viene trasmessa una conoscenza che prima non avevo, in secondo luogo perché significa che il mio allenatore crede nelle mie capacità di apprenderla. Io ringrazio Pietro due volte: per avermi insegnato ciò che so e per aver creduto in me fin dal primo giorno, sempre e comunque.

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